8Wie wir unsere Unsicherheit und Ängste in Vertrauen und Zuversicht umwandeln Der Arlberg steht vor einer besonders herausfordern den Wintersaison Wie viele Gäste werden kommen Wie viele werden aufgrund von Reisewarnungen oder Quarantäneandrohungen zuhause bleiben Offene Fragen und viel Unsicherheit bei den Betrieben Ein Gefühl zwischen Angst und Hoffnung bei Unterneh mern wie Mitarbeitern Die Raiffeisenbank Lech hat Univ Prof Dr Reinhard Haller gebeten den Menschen in Lech und Zürs ein paar Gedanken mit auf den Weg zu geben wie wir mit unseren Ängsten umgehen und wieder Vertrau en gewinnen können Bei Corona ist vieles Psychologie Wie wir eine neue die gesamte Menschheit überraschende Bedrohung einschätzen und darauf reagieren wie wir uns der Pandemie stellen und wie wir uns vor ihr schützen Neben den im Mittelpunkt der gesundheitspolitischen Maßnahmen der medialen Berichterstattung und unserer eigenen Ängste stehenden körperlichen Folgen erweisen sich bei Corona die sogenannten Kollateralschäden als besonders folgenschwer Dazu gehören in erster Linie die Auswirkungen auf das Wirtschaftsleben bei uns besonders den Tourismus aber auch die sozialen und psychischen Folgen Wir alle müssen nun erfahren wie Gefühle der Bedrückt heit und Ohnmacht der erzwungenen Untätigkeit und Vereinsamung der Depressivität und Resignation in unser Leben einkehren und uns plötzlich Existenz und Zukunftsängste bedrohen Es kommt auf unsere Einstellung an In solchen Krisen ist es aber gerade die psychologi sche Seite die uns am meisten helfen kann Es kommt ganz entscheidend auf unsere Einstellung an Ob wir uns der Herausforderung stellen oder vor ihr in die Knie gehen ob wir zu wenig an unsere Kraft glauben oder uns selbst vertrauen Ob wir uns als Schönwetter kapitäne definieren oder als Steuermänner frauen die den Betrieb auch sicher durch sehr stürmische Zeiten führen können Ob wir uns jetzt in einer aus weglosen Sackgasse sehen oder in einem nur schein bar endlosen Tunnel der ganz sicher einen lichten Ausgang hat Ob wir Vorsicht und Angst als reißen den Wolf betrachten der im wahrsten Sinn des Wortes unsere Seele auffrisst oder als treuen Wachhund der bei Gefahr anschlägt und uns warnt Ob wir die Krise ohne sie schönzureden nicht auch als Chance be trachten können Krise bedeutet ja nicht Abgrund sondern Entscheidungssituation zum Negativen oder Positiven zur Heilung oder zum Leid zum Ende oder zum Neuanfang Wenn sich verschiedene Möglich keiten plötzlich verschließen tun sich immer neue Tore auf Mobilisierung der Kräfte Psychologisch geht es in solchen Situationen um po sitive Einstellung und Mobilisierung aller Kräfte um Mut und Zuversicht um Vertrauen und Zusammen halt Mut heißt sich überlegt einer mit Unsicherheit aber auch Chancen verbundenen Situation zu stellen und daraus trotz aller Widerwertigkeiten das Beste machen zu wollen Dazu sind wir angewiesen auf Er mutigung durch andere also durch unsere Partner und Angehörigen durch Freunde und Kollegen durch Meinungsbilder und Autoritäten durch all un serer Mitmenschen indem wir einander zuhören und zureden uns gegenseitig motivieren ermutigen und helfen auch durch konstruktive Kritik und Aufzeigen von Lösungen In sich vertrauen Zuversicht gewinnen Nur wenn wir auf die Mitmenschen hoffen und uns selbst vertrauen können dann gewinnen wir das was wir in dieser schwierigen Situation am meisten brauchen nämlich Zuversicht Diese ist nichts ande res als festes Vertrauen auf etwas zu erwartendes Positives Auf das Ende der Seuche auf deren erfolg reiche Bewältigung und den Aufschwung der ganz sicher wieder kommen wird In zahlreichen wissen schaftlichen Untersuchungen konnten die positiven Effekte von Zuversicht und Vertrauen bewiesen wer den Wer sich hoffnungsvolle Gedanken macht dass er selbst in seinem Leben Einflussmöglichkeiten hat oder ihm geholfen werden kann ist aktiver leis tungsfähiger und belastbarer ist positiver gestimmt und gelassener ist kreativer und weniger Stress und Burnout anfällig ja steigert sogar seine Resistenz und Immunabwehr Das alles brauchen wir in Coronazeiten mehr denn je Univ Prof Dr med Reinhard Haller über den Umgang mit der Pandemie TOURISMUS IMPULSE

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